NGF WORLD Golf Campus Image
  • メンバーログインは右の [ Login ] ボタンをクリックしてください。
National Golf Foundation Audiovisual Aids
-  MASTER OF THE GOLF  ゴルフの達人  -
vol.5 PRACTICE  要 綱
- 上達する12のプラクティス -
vol.5 PRACTICE
イントロダクション
スイング形成・矯正とスコアの向上には、スイング感覚・実践感覚を身につけるための生体原理や物理原則に従った正統的なトレーニングが必要とされる。
誰もが無理なく無意識のうちに理想スイングを形成できるトレーニングドリル、スコアメイクに役立つ実践的ドリルを紹介します。
vol.5 PRACTICE イントロダクション
 
ストレッチ
筋肉をほぐしウォームアップしてケガを防ぎ、緊張を解くことにも有効な、プレー前にできる実践的ストレッチについて解説します。 vol.5 PRACTICE ストレッチ
 
フルスイング
フルスイングについての基本の理解と、コースに出なくても実践可能でスイング矯正にも役立つ5つのドリルについて解説します。 vol.5 PRACTICE フルスイング
 
コントロールスイング
ショートゲームの攻略に必須であるコントロールスイング。その習得に効果的なイメージクロックの概念の理解と練習方法について解説します。 vol.5 PRACTICE コントロールスイング
 
バンカーショット
バンカー脱出の基本であるエクスプロージョンショットについて、スタンスの取り方からショット、フィニッシュまで実践的な感覚を身につけることのできる練習方法を解説します。 vol.5 PRACTICE バンカーショット
 
パッティング
パッティングの基本と、身近にあるクラブ・ボール・ティーなどを使って、距離感や方向感覚をつかみ確実にカップインさせる感触を養うドリルについて解説します。 vol.5 PRACTICE パッティング
 
エンディング
プラクティス編で紹介した12のドリルを繰り返し行うことでゴルフの基本が自然に身につき、基本の繰り返しこそが上達への近道であることを語ります。 vol.5 PRACTICE エンディング