NGF WORLD Golf Campus Image
  • メンバーログインは右の [ Login ] ボタンをクリックしてください。
National Golf Foundation Audiovisual Aids
-  MASTER OF THE GOLF  ゴルフの達人  -
vol.1 SWING  要 綱
- 華麗なるスイングへの道 -
vol.1 SWING
イントロダクション
近代スイングはスイング前のプリスイング3原則とスイング中のインスイング4基本6原則からなるワンスイング・スクウェアシステムとして完成した。
シンプルかつイージーな基本スイングから9種弾道を打ち分ける現代スイングのメカニズム=ワンスイング・スクウェアシステムを解説します。
vol.1 SWING イントロダクション
 
プリスイング
スイング前のプリスイング3原則-グリップ、エイミング、セットアップ=GASについての概論を語ります。 vol.1 SWING プリスイング
 
プリスイング - グリップ
プリスイング3原則 グリップ。
体とクラブとの唯一の接点であり、体の動きをクラブに伝え、クラブフェースを正しく目標に向ける役割を担うグリップについて解説します。
vol.1 SWING プリスイング - グリップ
 
プリスイング - エイミング
プリスイング3原則 エイミング。
目標を定める=エイミング=打球が正しく目標に向けて飛ぶための体・ボール・ターゲットの間の基本法則とその一連動作について解説します。
vol.1 SWING プリスイング - エイミング
 
プリスイング - セットアップ
プリスイング3原則 セットアップ。
自然なスイング動作を生み出し、体に負担をかけない動きを身につけるためのスイングの際の姿勢のとり方=セットアップについて解説します。
vol.1 SWING プリスイング - セットアップ
 
プリスイング - プリショットルーティーン
プリスイング3原則のGASをチェックしながら、グリップ、エイミング、セットアップを一連の動作で習慣付けるプリショットルーティーンの方法を解説します。 vol.1 SWING プリスイング - プリショットルーティーン
 
インスイング
スイング中のインスイング4基本-実際のスイング=インスイングを体と腕の動きとして4種に分類し、基本動作の組み合わせが的確で効率的なスイングを生み出すことを解説します。 vol.1 SWING インスイング
 
インスイング - ショルダーターン / ウェートシフト
インスイング4基本 ショルダーターンとウェートシフト。
ヘッドスピードと打球方向にとって重要な肩の回転運動=ショルダーターンと体重・重心の移動=ウェートシフトについて解説します。
vol.1 SWING インスイング - ショルダーターン / ウェートシフト
 
インスイング - ヒンジング / フォーアームローテーション
インスイング4基本 ヒンジングとフォーアームローテーション。
飛距離と正確性を得るために重要な、自然で無理のないスイングを生み出す肘の折り畳みの動き=ヒンジングと前腕の回転運動=フォーアームローテーションについて解説します。
vol.1 SWING インスイング - ヒンジング / フォーアームローテーション
 
エンディング
プリスイング3原則とインスイング4基本で構成されるスイングの一連の動作。これら基本動作の繰り返し練習が大切であることについて語ります。 vol.1 SWING エンディング